Полиатлон
Полиатлон — это комплексные спортивные многоборья, целью которых является развитие выносливости и силы. Отличительными особенностями полиатлона являются доступность, оздоровительная направленность и возможность заниматься этим видом спорта лицам различного возраста и интересов.
Существует летний и зимний полиатлон. Зимний полиатлон, в свою очередь, может быть представлен двоеборьем или троеборьем, а летний — двоеборьем, троеборьем, четырёхборьем или пятиборьем. Стоит заметить, что популярный в странах СНГ, полиатлон становится международным видом спорта.
Полиатлон как вид спорта хорош тем, что в нём могут проявить себя спортсмены разного возраста — от двенадцати до восьмидесяти лет. Полиатлон полезен и интересен не только собственно спортсменам, но и всем кто ведёт или старается вести активный образ жизни, а также тем, кто хочет попробовать себя в нескольких видах спорта одновременно.
У россиян полиатлон в почёте как естественное продолжение всем знакомого с детства патриотического комплекса ГТО (Готов к труду и обороне). Полиатлон, по сути, и есть преемник комплекса ГТО, существовавшего в Советском Союзе с тридцатых годов прошлого века. Набор дисциплин полиатлона демонстрирует готовность к трудовым и ратным подвигам: стрельба, метание, плавание, силовые упражнения, кросс и бег на короткую дистанцию…
В 1989 году многоборцы избрали Геннадия Николаевича президентом «Всесоюзной Ассоциации многоборья ГТО». В 1992 году — после распада СССР — состоялся первый чемпионат СНГ по зимнему многоборью ГТО. С активным участием Галактионова в суверенных государствах, возникших на территории СССР, многоборья ГТО были сохранены под эгидой «Международной Ассоциации Полиатлона», президентом которой он был избран 29 февраля 1992 года. В этом же году зимнее многоборье ГТО переименовано и проведён первый чемпионат Мира по зимнему полиатлону. Первый Чемпионат мира по летнему полиатлону состоялся в октябре 1993 года в Чернигове (Украина), в соревнованиях участвовало 324 спортсмена, представлявших одиннадцать государств.
С 1994 года стали проводиться Кубки мира по летнему, а затем и по зимнему полиатлону, с 1997 года ежегодно проводится первенство мира среди юношей и девушек по летнему полиатлону. В настоящее время календари международных и всероссийских соревнований по полиатлону насчитывают до 10 соревнований
В России с 1993 года действует спортивная классификация по полиатлону — до присвоения звания мастеров спорта международного класса включительно. Международная ассоциация полиатлона присваивает спортсменам звания международного мастера по полиатлону, а судьям — звания международного судьи по полиатлону. С октября 2004 года
Современный полиатлон представляет вид спорта активно развивающийся в 47 субъектах Российской Федерации. Полиатлон входит в программу проведения летних сельских спортивных игр, Спартакиаду допризывной и призывной молодежи,
Кросс в полиатлоне — это бег на 2000–3000 метров у мужчин и 1000–2000 метров у женщин. Бег является составной частью тренировки любого спортсмена. Кроссовый бег — один из самых доступных видов физических упражнений, для занятий подходит любой парк или сквер. Соревнования по кроссу дают уникальную возможность помериться силами представителям самых различных видов спорта. Под словом кросс (от английского «to cross», что означает пересекать, переходить) понимается один из видов лёгкой атлетики — спортивный бег по пересечённой местности.
Лыжные гонки в полиатлоне проводятся на дистанции 10 километров у мужчин и 5 километров — у женщин. Во всём мире лыжи являются одним из самых популярных видов зимнего спорта. Считается, что сегодня нет более демократичного, доступного, столь тесно связанного с природой и так полезного для человека вида спорта.
На крупных соревнованиях роль силового норматива в полиатлоне играет метание гранаты, которое является
В технике движений метателей существует много тончайших нюансов: в его разбеге, последних шагах и всех фазах согласования движений ног, туловища и рук, поэтому как дисциплина метание гранаты представляет из себя довольно сложный комплекс упражнений.
Соревнования по плаванию в полиатлоне проводятся на дистанции 50 метров или 100 метров (в зависимости от ранга соревнований: чем выше, тем больше плыть), обычно спортсмены соревнуются в классическом закрытом
Спортивное плавание — вид спорта, в котором целью является как можно более быстрое покрытие определённого расстояния, не нарушая при этом техники способа плавания, который используется. Спортивное плавание зародилось на рубеже
Силовые упражнения в полиатлоне представляют хорошо всем известные подтягивания на перекладине (у мужчин) и отжимания от пола (у женщин). С одной стороны, подтягивания и отжимания не являются обособленным видом спорта, но с другой они активно применяются в тренировочном процессе каждого спортсмена. Но самое примечательное, что для подтягивания и отжимания не требуется практически никакого специального инвентаря, поэтому данные упражнения являются наиболее популярными у физкультурников.
Спринт в полиатлоне — это бег на короткую дистанцию длиной 50–60 метров (в закрытых помещениях, в зависимости от возможностей зала, где проводятся соревнования) или 100 метров (на стадионе, в тёплое время года). Шестидесятиметровые забеги проходят, как правило, на прямых секциях беговых трасс. Поскольку гонка длится несколько секунд, то умение быстро стартовать, и хорошие рефлексы для спортсмена в этой дисциплине важнее, чем в любой другой.
Стрельба в полиатлоне ведётся из пневматической винтовки в
Стрелковый спорт в целом является один из наиболее древних прикладных видов спорта. Он берёт своё начало от состязаний в стрельбе из лука и арбалета. С появлением в середине XIV века огнестрельного оружия начались состязания по стрельбе в том виде, в каком сегодня его знаем мы: правда, сначала стреляли из гладкоствольных ружей, и только после создания нарезного оружия пулевая стрельба приобрела тот вид, который дошёл до наших дней.
Таблицы оценки результатов в полиатлоне позволяют объективно отслеживать уровень физической подготовленности и развития физических качеств, поскольку — показанные результаты переводятся в очки. Заменяя ту или иную дисциплину, входящую в программу полиатлона можно отслеживать как осуществляется рост спортивных результатов. Например: учащиеся 5–6 классов выполняют по программе общеобразовательной школы контрольный норматив бег 60 метров, а уже 9–11 классах выполняют упражнение бег 100 метров. Как сопоставить эти две дисциплины и определить, если рост и изменения в показанных результатах. Так в беге, на 60 метров — результат 8,5 с., соответствует 50 очкам таблицы оценки результатов у мужчин в полиатлоне, а на дистанции 100 метров, такому же количеству очков соответствует результат — 13,0 с. Соответственно, если учащийся среднего звена общеобразовательной школы в беге 60 метров показывал результат на 50 очков, то в старшем звене, на дистанции 100 метров можно отследить на сколько увеличился или снизился показатель развития быстроты при переводе показанного результата в очки. Аналогичные сравнения можно провести в метаниях на дальность, беге на выносливость от 500 до 3000 метров, лыжных гонках от 1 до 10 км, плавании от 25 до 100 метров, силовой гимнастике (подтягивании на перекладине, сгибании и разгибании рук в упоре лежа, подъеме туловища их положения лежа).
В нашем округе полиатлон интенсивно начал развиваться с 1999 года, когда его включили в программу Спартакиады народов Сибири. Появились первые успехи, появились первые мастера спорта.
На Спартакиадах народов Сибири команда автономного округа не опускалась ниже третьего места.
В г. Сургут на базе СДЮСШОР «Кедр» 4 года работает отделение полиатлона. 3
В г. Радужный занимается со спортсменами
В Сургутском районе неофициально занимается полиатлоном 30–35 спортсменов. С ними работают
В г. Мегион занимается самостоятельно 18 спортсменов.
В 2002 году на Чемпионате Мира в г. Салават команда
Шарапов М.- Чемпион Мира, (выполнил норматив МСМК)
Шопинский А.- 3 место (выполнил норматив МСМК)
Турков Н.- 5 место (выполнил норматив МСМК)
С каждым годом полиатлон набирает силу, совершенствуется техника, методика подготовки.
В командом зачете на Кубке Мира 2005 года команда СДЮСШОР «Кедр» заняла 3 место.
Чемпионат России (г. Калуга) Бурылова Г.- 1 место;
2006 год
Чемпионат России (г. Чебоксары) — 3 место;
Чемпионат Мира (г. Мончегорск) Бурылова Г.- 1 место;
Чемпионат России (г. Калуга) Бурылова Г.- 1 место;
2007 год
Кубок России — 1 место (Горин Н., Кива К., Ефимова Ю. — 1 места);
Чемпионат России г. Сургут — Бурылова Г.- 1 место, Рынгач Е.- 3 место, Кива К.-3 место,
Молодежное Первенство России (г. Ижевск) Ефимова Ю.- 3 место, Кива К. — 3 место;
2008 г.
Чемпионат УрФО — 1 место — Горин Н., Ефимова Ю. — 1 место., Давлетшин Д.- 1 место;
Кубок России (г. Курган) — 2 место;
Чемпионат России (г. Рыбинск) — 2 место в эстафете, Бурылова Г.-1 место;
Чемпионат Мира (г. С.Петербург) — Бурылова Г.- 1 место, Ефимова Ю.- 4 место, Горин Н.-5 место (выполнил норматив МСМК);
Всего подготовлено за сезон
МСМК — 5 спортсменов;
МС — 15 спортсменов.
В состав сборной команды России в
В сезоне
Повышение массовости полиатлона в округе произошло за счет того, что два года в г. Сургут проходят Всероссийские соревнования на призы «Сургутгазпром», где идет присвоение Мастеров спорта.
В сезоне 2009 года, спортсмены автономного округа выступали успешно:
— 2 золотые медали на Кубке России;
— 2 бронзовые медали на молодежном Первенстве России;
— 1 серебряная и 1 бронзовая медали на Чемпионате России;
— 2 общекомандное место на Всероссийских Сельских спортивных Играх;
— 1 место в эстафете;
— 2 золотые и одна серебряная медали в личном первенстве.
На прошедших в г. Сургут Всероссийских соревнованиях приняли участие 120 спортсменов. Из них регионы нашего округа представляли спортсмены 6 муниципальных образований, 58 спортсменов. Выполнили норматив Мастера спорта — 17 спортсменов, 35 спортсменов стали кандидатами в Мастера спорта.
Современная молодёжь стремится к здоровому образу жизни. В частности, это выражается в том, что молодые люди желают заниматься физической культурой и спортом, поднимая уровень своих физических возможностей и заполняя досуг полезными и интересными соревнованиями. Именно полиатлон решает данные задачи. Таким образом, полиатлон имеет большое прикладное значение для спортсменов не состоявшихся в других видах спорта — позволяет продлевать спортивное долголетие и показывать высокие спортивные результаты. Позволяет раскрыться спортсмену и проявить себя сразу в нескольких видах спорта.
